Viden

Artikler & indsigter

Praksisnær viden om mental trivsel, sportspsykologi og talentudvikling.

Case · Helsingør · September 2026

Fra måling til handling: Sådan har et akademi i Helsingør arbejdet med trivsel

Et talentakademi i Helsingør har i det seneste år brugt løbende monitorering til at finde de markører, der sprang ud – og har sat målrettede interventioner i gang.

Udgangspunktet var målingerne. På tværs af årgangene viste data et fald i oplevet støtte fra trænerne og et stigende stressniveau i to af de ældste årgange. Sammen med akademiansvarlig blev tallene gennemgået for at forstå, hvad der lå bag – før der blev handlet.

Fokuspunkterne

Akademiet valgte tre fokuspunkter: spillernes oplevelse af at blive hørt, trænerteamets evne til at støtte spillernes behov og en tydeligere sammenhæng mellem trivsel og præstation i hverdagen.

Intervention 1: Trivselsrepræsentanter

I hver årgang blev der valgt trivselsrepræsentanter blandt spillerne. De samler op på, hvordan holdet har det, og mødes jævnligt med akademiansvarlig. Det har givet spillerne en stemme og trænerne et hurtigere billede af stemningen i gruppen.

Intervention 2: Sportspsykologiske samtaler

Spillere i de årgange, hvor stressniveauet var højest, fik tilbud om sportspsykologiske samtaler. Samtalerne har handlet om pres, forventninger og balancen mellem skole, fodbold og fritid – og tilbuddet er nu en fast del af akademiets hverdag.

Intervention 3: En ny sammensætning af trænerteamet

Data pegede også på trænerteamet. Akademiet har derfor justeret trænersammensætningen: der er sagt farvel til nogle trænere, og andre har fået nye roller. Målet har været en mere optimal sammensætning af cheftræner og assisterende træner i hver årgang, så de to supplerer hinanden og tilsammen kan støtte spillerne bedre.

Opfølgning

Den seneste måling viser en fremgang i oplevet støtte og et lavere stressniveau i de berørte årgange. Arbejdet fortsætter – for målingen er begyndelsen på analysen, ikke konklusionen.

Casen er et illustrativt eksempel.

Indsigt
Indsigt · 12. maj 2024

5 tegn på et stærkt mentalt miljø

Hvordan kender man et talentmiljø, hvor trivsel og præstation går hånd i hånd?

Viden
Viden · 8. maj 2024

Sådan arbejder vi med trivsel i hverdagen

En praksisnær gennemgang af, hvordan trivsel kan blive en del af træningskulturen.

Guide
Guide · 1. maj 2024

Fra data til handling: en praktisk guide

Data har først værdi, når det fører til konkrete indsatser. Sådan oversætter I.

Forskning
Forskning · 20. april 2024

Mental belastning hos unge talenter

Ny forskning peger på sammenhænge mellem oplevet støtte og frafald.

Indsigt
Indsigt · 10. april 2024

Hvad er bæredygtige præstationsmiljøer?

Vi udfolder begrebet og giver konkrete pejlemærker for arbejdet.

Case
Case · 2. april 2024

Et akademi der prioriterer trivsel

Sådan har et licensakademi gjort trivsel til en del af deres DNA.

Nyhedsbrev

Tilmeld nyhedsbrev

Få ny viden, inspiration og praksisnære redskaber direkte i din indbakke.